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Camminare 1 km al giorno nel tuo comune: un passo verso la salute e il benessere
1 2 Km A Piedi Tempo - Per percorrere 2 km a piedi a ritmo sostenuto, considerando una velocità media di camminata di 4/5 km/ora, potrebbero volerci tra i 12 e 15 minuti per ogni km. Il tempo necessario per percorrere 1 km dipende dalla velocità di camminata, che può variare da 5 a 30 minuti a seconda del peso corporeo e dell'altezza della persona. L'iniziativa "1 km al giorno nel tuo comune" promuove la camminata come mezzo di movimento quotidiano, incoraggiando a fare scelte salutari come camminare invece di usare l'auto o l'ascensore. È consigliabile includere un buffer del 20% nel tempo di viaggio per eventuali imprevisti. (vedi le fonti)
Altre informazioni, opinioni e recensioni:
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