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Abbiamo scoperto che...
10 km: il traguardo ambito di molti runner
10 Km Quanti Minuti Sono A Piedi - Per camminare 10 km ci vogliono circa da 15 a 24 minuti a seconda del ritmo sostenuto, mentre per correre 1 km in 10 minuti è considerato un passo lento. In generale, camminando a passo svelto si impiegano circa 10-15 minuti per percorrere un chilometro. Per i corridori più esperti, l'obiettivo può essere correre i 10 km in 45 minuti. Alcuni atleti svolgono tra le 12 e le 14 sedute settimanali di corsa, con chilometraggi variabili. Correre 10 km è un traguardo comune per molti runner, che possono essere ossessionati dal numero di chilometri percorsi. (vedi le fonti)
Altre informazioni, opinioni e recensioni:
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