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Abbiamo scoperto che...
Pianificare la corsa: l'importanza del ritmo e della velocità
23 Km Quanti Minuti Sono - 23 km possono essere percorsi in diversi tempi a seconda della velocità di corsa. Ad esempio, a un ritmo di 2 minuti e 18 secondi per chilometro, si impiegherebbero circa 2 ore e 18 minuti per completare la distanza. Mentre, a un ritmo di 3 minuti e 40 secondi per chilometro, ci vorrebbero circa 3 ore e 40 minuti. È importante tenere conto del proprio ritmo e della propria velocità per pianificare al meglio la corsa e raggiungere gli obiettivi prefissati. (vedi le fonti)
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