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Come prepararsi per camminare 25 chilometri in una giornata: consigli e suggerimenti
25 Chilometri A Piedi - Camminare per 25 chilometri in una giornata non è impossibile per una persona allenata. È consigliabile mantenere un'andatura costante e fare dei cambiamenti nello stile di vita per migliorare le prestazioni. Camminare può aiutare nel processo di dimagrimento e i limiti fisiologici sono stimati intorno ai 60-80 km. Alcune escursioni possono durare fino a 6-7 ore, con dislivelli impegnativi. Nel Cammino a piedi, le tappe giornaliere possono essere tra i 25 e i 30 km. È importante pianificare bene e prepararsi adeguatamente per affrontare la camminata. (vedi le fonti)
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