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Abbiamo scoperto che...
Camminare per la salute: quanto tempo ci vuole per percorrere diverse distanze a piedi?
3 Chilometri A Piedi Tempo - Per percorrere 3 chilometri a piedi, ci vogliono circa 45 minuti mantenendo un'andatura di 4 chilometri all'ora. Camminare è un ottimo esercizio per mantenersi in forma e per i principianti potrebbe essere necessario più tempo per coprire la stessa distanza. In media, per fare 5 chilometri a piedi si impiega circa un'ora. Per distanze più lunghe, come 8 chilometri, il tempo stimato è di circa 2 ore a una velocità di 4 chilometri all'ora. Camminare regolarmente a passo veloce è un ottimo modo per mantenersi attivi e in salute. (vedi le fonti)
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