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Abbiamo scoperto che...
18 mila passi: la chiave per un'attività fisica efficace
Quanti Chilometri Sono 18 Mila Passi - 18 mila passi corrispondono a circa 12,96 chilometri. La lunghezza del passo e l'altezza della persona influenzano la distanza percorsa con i passi. In media, per coprire un chilometro sono necessari circa 1300-1500 passi. Calcolare la distanza percorsa con i passi può essere utile per monitorare l'attività fisica e il consumo calorico. Con 18 mila passi si può coprire una distanza significativa, contribuendo così a mantenere un buon livello di attività fisica e benessere. (vedi le fonti)
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