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Abbiamo scoperto che...
Pianificare gli allenamenti: quanto tempo ci vuole per percorrere una certa distanza?
Quanti Minuti A Piedi Sono 2 Km - Per camminare 2 km a ritmo sostenuto, ci vogliono circa da 15 a 24 minuti. Il tempo varia in base alla velocità e al passo della persona, ma in media si impiegano circa 20 minuti. Mantenendo un'andatura di 4 km/h, sono necessari 45 minuti per percorrere 3 km. Programmando le corse e consultando le tabelle di collegamento tra ritmo di corsa, distanza e tempo, è possibile pianificare al meglio gli allenamenti. È importante anche tenere conto del proprio stile di vita e della forma fisica per ottenere i migliori risultati. (vedi le fonti)
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