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Come correre i 5 km in meno di 30 minuti: obiettivo raggiungibile con impegno e costanza
Quanti Minuti Sono 5 Km - Per percorrere 5 km a piedi, a una velocità costante di 5 km/h, ci vogliono circa 60 minuti. Correndo a un ritmo di 6-8 minuti al chilometro, si può completare la distanza in meno di mezz'ora. Con un allenamento regolare, è possibile migliorare il proprio tempo e correre i 5 km in meno di 30 minuti. È importante stabilire obiettivi realistici e seguire un piano di allenamento adeguato per raggiungere questo traguardo. Correre i 5 km in meno di mezz'ora è un obiettivo ambizioso ma fattibile con impegno e costanza. (vedi le fonti)
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