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Abbiamo scoperto che...
Mantenere la forma fisica con la giusta quantità di passi al giorno
Quanti Passi Corrispondono A 1 Km - Per coprire una distanza di 1 km camminando, sono necessari circa 1660 passi, con ognuno lungo 60 cm. Per mantenere la forma fisica, è consigliabile fare almeno 10.000 passi al giorno, che corrispondono a una distanza di circa 7,5-8,5 chilometri. La conversione da passi a chilometri varia in base alla lunghezza del passo individuale, ma in media si stima che 1.250 passi equivalgano a 1 km. È importante tenere conto della lunghezza del passo per calcolare con precisione la distanza percorsa durante una camminata. (vedi le fonti)
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