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Abbiamo scoperto che...
Correre con ritmo: allenamento e calorie bruciate
Quanti Sono 200 Metri In Passi - 200 metri corrispondono a circa 262 passi, considerando che la lunghezza media di un passo è di circa 0.762 metri. Per coprire una distanza di 1 km, una persona più bassa di 170 cm dovrebbe compiere circa 1667 passi. La ritmica della corsa è importante nell'allenamento per le corse veloci, con esercizi mirati all'ampiezza e alla frequenza dei passi. 20000 passi corrispondono a circa 750,6 kcal bruciate. Una seduta di lavoro tipica potrebbe prevedere 200 metri di corsa lenta seguiti da 200 metri di corsa veloce per migliorare l'ampiezza e la frequenza del passo. (vedi le fonti)
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