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Abbiamo scoperto che...
Camminare: benefici, velocità e calorie bruciate
Quanto Sono 5 Km A Piedi - Per percorrere 5 km a piedi, a una velocità media di 6 km/h ci vogliono circa 50 minuti. A 7 km/h, si impiegano circa 43 minuti. Camminando a un ritmo sostenuto, si possono bruciare circa 300 Kcal in una corsa di 5 km. Con una media di 60 cm a passo, sono circa 1660 passi per km. In 40 minuti a passo veloce si può percorrere una distanza di 4,5-5 km. Un passo romano corrisponde a circa 0,74 m. Camminando a 5 km/h si va di buon passo, a 6 km/h velocemente, a 7 km/h molto velocemente e a 8 km/h rapidamente. (vedi le fonti)
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